文/鍾方/草根影響力新視野
這些日子以來,好幾位同學同時出現筋骨痠痛毛病,有人在上背部,有人在下背部,必須經常到健保給付的復健科做熱敷、電療、牽引(俗稱拉脖子、拉腰),有人還會做徒手治療,不過大家對復健恢復的感受很雷同:「恢復速度好慢!都做好長一段間,還是卡卡、緊繃,疼痛感還在,改善效果不怎麼樣!」就連要不要再繼續復健的困擾,大家的想法也很接近:「還是會繼續做!不然痠痛一直在,挺不好受,可是一直做,改善有限也不是辦法!」
健保復健改善骨骼肌肉症狀有限?
相信許多人對於「健保復健改善骨骼肌肉症狀慢,而且要花很長的時間持續做」的治療很有感,問題該怎麼辦?只能將就做嗎?沒有更有效的治療方式嗎?
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楊同學跳出來釋疑:「不能這樣說,可以做自費復健,目前有些復健治療師會自行開業,名稱多半是物理治療所,價格比較高,如果你願意付,當然可以常常做,有經濟壓力的人,不用常常做,有需要再做,是有治療效果。」楊同學認為自己有照顧家人的財務壓力,一小時/1000~2500元(是地區而定)的自費療程,也是一筆開銷不小的醫療支出,如果一個月做4次,就要花費4000~10,000元,還是得惦惦荷包夠不夠豐厚,他覺得花個2,500元還可以接受,再多就得仔細盤算了!孫同學有五十肩沾黏情況,第一次做復健治療,就覺得健保復健很慢,已經治療快要三個月了,治療模式差不多,像他就要做儀器治療,像是熱療、電療、雷射光療,醫師跟他說明,做這些治療,有止痛及加速深層組織的循環修復作用,另外還要做徒手治療,物理治療師會將肩關節囊的沾黏處拉開,同時放鬆筋膜,可是沾黏情況還在,手還是舉得卡卡。聽了楊同學的說明,
相當感興趣,他認為花一、兩萬元接受自費治療還能接受,但重點是改善程度:「症狀有沒有明顯好轉或改善才是重點?有改善,花錢是值得;如果沒有改善,當然會覺得是花冤枉錢!」
▲(圖/翻攝自草根影響力新視野)
徒手治療手法相當多元
後來加入討論的張同學,多年前運動受傷,看了好幾家的健保及自費徒手治療,很贊成孫同學的意見,由於接受過好多位物理治療師的徒手治療,累積的經驗較多,他表示,每一個人的手法都不太相同,後來瞭解後,原來每個人所學的手法有好多流派跟派別。有的專精骨骼肌肉的鬆筋整復,有的擅長軟組織的按壓,有的會做顱薦椎脊髓椎液治療、神經物理治療,聽完張同學的說明後,大家一致表示:「我們還真是不知道徒手治療,還有這麼多的分法!」
復健改善也需對症治療才有效
孫同學聽得更是津津有味,急忙問:「那麼有專門針對五十肩沾黏的自費治療嗎?」張同學立即回應:「當然有,只要上網搜尋『五十肩復健治療』,就會有不少復健科診所或物理治療所的資訊,好好看一下如何治療五十肩的資訊,也可以直接詢問,應該對你有些幫助。」
最後張同學對於健保或自費的意見是:「復健最終目的是回到日常生活,就要善用貓論,不管黑貓白貓,能捉到老鼠就是好貓,只要有改善都要做,不要分健保或自費。」
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